Kalorien von Früchten: Von L wie Litchi bis N wie Netzanone

Machen Früchte genauso dick wie Schokolade? Nein, sicher nicht! Im Gegenteil, mit Früchten können sie wunderbar abnehmen und sogar ganze Diäten bestreiten. Früchte sind aber je nach Zubereitung unterschiedlich gesund und enthalten unterschiedlich viel Kilokalorien. Das hat vor allem mit deren Zubereitung zu tun. Man kann also nicht davon ausgehen, dass Fruchtkonfitüre gesund ist, denn dort hat es extrem viel Zucker drin. Frisch vom Baum oder Strauch ist jedoch praktisch jede Frucht gesund. Wir zeigen Ihnen welche Früchte wie viele Kilokalorien enthalten. Je mehr Kalorien, desto mehr nimmt der Körper auf und damit auch zu. Wählen sie nach dem Alphabet die Früchtetabelle / Kalorientabelle, die sie interessiert.

Die Kalorien von Früchten sortiert nach Alphabet

• Von A wie Acerola bis B wie Brotfrucht
• Von C wie Carissa bis F wie Feijoa
• Von G wie Granatapfel bis J wie Jujube
• Von K wie Kaki bis K wie Kochbanane
• Von L wie Litchi bis N wie Netzanone
• Von P wie Papaya bis S wie Südfrüchte
• Von T wie Tamarillo bis Z Zuckermelone

Kalorien - Energiewert von Früchten von L wie Litchi bis N wie Netzanone

Im Folgenden präsentieren wir ihnen Kalorien der Früchte von L wie Litchi bis N wie Netzanone. Sie finden die Kaloriewerte der Früchte firsch, als Nektar, gekocht oder tiefgefroren. Die kCal Werte beziehen sich auf 1 Gramm.

Fettrechner: Umrechung von Kilokalorien in Kilojoule --> kcal in kJoule

Die Einheit Kalorie (Calories) ist veraltet. Sie wurde zur Vereinheitlichung durch Joule beziehungsweise Kilo-Joule ersetzt. Die Umrechnung ist aber ganz simpel: 1 kcal entspricht 4.18 kJ. Das heisst sie können die Werte mit 4 multiplizieren, wenn sie Joule benötigen. Wir geben hier trotzdem alles in Kalorien an, denn umgangssprachlich ist Kalorie immer noch gebräuchlicher. Meist werden aber auf Produkten beide Werte angegeben.

L wie Litchi bis N wie Netzanone

Der Energiewert von Lebensmitteln kann stark variieren

Die Angaben zu den Kilokalorien von Früchten geben einen Richtwert an. Sie sind nicht absolut und können je nach Verarbeitung und Zubereitung schwanken. Wir können kein Gewähr geben, dass unsere Kalorienübersicht stimmt, es sollte aber als Richtwert brauchbar sein.