Kalorien von Bier: Wie viel Kalorien stecken im Alkohol?

Kalorien im Bier

Die Kalorien im Bier sind für die meisten Biertrinker wohl eher zweitrangig, immerhin schmeckt das Bier, wieso sollte man sich dann Gedanken über die Kalorien machen? Doch so mancher Konsument fragt sich irgendwann, wieviel Kalorien hat ein Bier nun?

Es sind gar nicht wenige. So haben 500 ml Bier durchschnittlich um die 200 kcal. Die Bier Kalorien sind also alles andere unerheblich.

Kalorien im alkoholfreien Bier

Die Kalorientabelle Getränke Alkohol zeigt sich bei einem alkoholfreiem Bier ein wenig gnädiger. Durch den fehlenden Alkohol kommen sind im Bereich alkoholfreies Bier Kalorien doch um einiges reduziert – sie betragen ca. 130 kcal. Der Unterschied ist zwar doch deutlich, aber spätestens ab dem zweiten oder dritten Bier nicht mehr der Rede wert.

Ist Bier trotzdem gesund?

Kleine Mengen Bier können tatsächlich präventiv gegen Herz-Kreislauf Beschwerden wirken. Auch sind viel Eisen, Magnesium, Kalcium, Vitamin B6 und B12, sowie Folsäure enthalten.

Man sollte es jedoch keinesfalls übertrieben, ein Glas pro Tag schadet sicherlich nicht, aber mehr sollte es nicht werden – zumal eine gewisse Abhängigkeit entstehen kann. Dem Gläschen am Abend ist aber gesundheitlich nichts entgegenzusetzen.

Kalorien im Alkohol anderer Getränke

Die Kalorien in Alkohol sind für viele eine wahre Falle, denn meist ahnt man gar nicht, wie viele Kalorien wirklich enthalten sind. So hat Sekt durchschnittlich 85 kcal, und ein Weisswein um die 75 kcal (je 100 ml). 

Die Kalorien im Wein bzw. Bier unterscheiden sich ein wenig, Bier hat sogar weniger Kalorien aufzuweisen. Durch massiv grössere Trinkmengen ist Bier allerdings eine kleine Kalorienfalle. Deshalb gilt, Alkohol nur in wohldosierten Mengen zu sich zu nehmen.